カラダの緊張をゆるめると

暑いですね~( ;´Д`)

以前、今の時期に夏休みに入ったからということで、学生さんが来院しました。

主訴は自律神経失調症でめまいがということでした。

カラダの検査をしたところ「えっこんなに…」というぐらいガチガチでした。

若いのに~と少し思いましたが自律神経が乱れるくらいのゆがみですから当然といえば当然です(汗)

本人も緊張しやすいんですと言っていましたので、やはりカラダが緊張しすぎると自律神経は乱れやすいです。

前に紹介した力の抜き方などで、緊張しやすい方はカラダをゆるめると自律神経系の症状だけでなく肩こりや腰痛の予防になります。

力は入れるものではなく出すものだと誰か言っていましたが、カラダの力も入れるのではなく、ゆるめるといいことあります♪

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